close
美白量子抗皺清潔卸妝水量子保濕噴霧美白防曬隔離
以下文章來自: http://blog.udn.com/hibis1002/2834159量子保濕噴霧清除自由基防曬隔離油性吃的保養品清潔卸妝水
你是囤男囤女？ 飲用多色蔬果汁增抗氧能量
2009/04/09生活中心／綜合報導
沒有人喜歡脂肪在體內滋長，如果又被封為「囤男囤女」就更難過了！營養師建議有類似困擾的民眾可以多攝取顏色鮮豔豐富的蔬果；來增加體內抗氧化。
景氣不好，現在能有份工作做就是一種福氣，為了生計努力加班應酬，加上吃多了油炸煎烤等食物，無形中影響健康的自由基就緊緊地黏著你，脂肪也任意在體內滋長蔓延，長期下來就成了啤酒男或是囤女族。
營養師吳宛穎說，「自由基在體內代謝不掉時候，漸漸一些癌症老化慢性病就慢慢有症狀發生。」想要對抗自由基的肆虐，直接吃多種類天然蔬果，是攝取最好、最佳的方式，可以幫助增加體內花青素或是葉黃素抗氧化能量。
現代人講究健康天然，來增加體內抗氧化之外，再加上適當運動，就能輕鬆擺脫囤男囤女的稱號。
(新聞來源：東森新聞記者劉嘉慧、呂盈霖)
以下文章來自: http://blog.udn.com/hibis1002/2834159量子保濕噴霧清除自由基防曬隔離油性吃的保養品清潔卸妝水
全站熱搜
留言列表
